每晚睡前先看一会小说,然后再小说的空间思维延展下进入熟睡状态
不停的刷抖音
十点钟,看电视!
晚上基本上是1点以后睡觉。早了睡不着
11点左右睡觉,锻炼,看手机,做家务
11点到12点,睡当然是玩手机啦
睡不着,玩手机,还是睡不着,继续玩手机…………
一两点吧,早上六点半还要起来忙着去上班。
一般凌晨2点睡觉,忙完渭南荣耀网签到、评论等再睡觉!
十一点左右睡觉