小心翼翼 发表于 2021-7-30 12:18

12点左右，睡前看看电视

雕刻时光 发表于 2021-7-30 12:20

九点半就睡了，睡前洗澡打扫卫刷会微博

卡西莫多的微笑 发表于 2021-7-30 12:21

10点半上床开始刷手机，12点左右睡觉

骑着蜗牛去散步 发表于 2021-7-30 12:27

晚上十一点左右睡觉，先阅荣耀渭南，再刷抖音，然后就{:8_204:}

zzjj9761 发表于 2021-7-30 12:27

一般十点就睡了，睡前看会朋友圈和荣耀渭南

叶子@果果 发表于 2021-7-30 12:38

AcMilan-1899 发表于 2021-7-30 12:12
一般10点，看手机！

一般10点、通常在12点后

叶子@果果 发表于 2021-7-30 12:39

时间不一定、白天累了晚上就能早早睡、没事都在12点后了、

木木木木木木木 发表于 2021-7-30 12:43

10点左右，抓紧时间睡美容觉！哈哈

毕无烟 发表于 2021-7-30 12:44

无固定时间，有时下午六点半就睡了，有时九十点，有时十一二点，也有时会因为一些原因一整夜都睡不好。

计划用五到十年的时间对自己十几年来积攒的各种资料进行归并整理和发布，这些资料有助于远离二手烟，这就是我乐此不疲的最主要因素。从2018年算起已经过去了4年，整理的效果还行，但发布的效果很差，其中一个因素是极其容易触发河蟹。当然成效也有一些，比如说，我爸戒烟了，我办公室基本禁烟了，和十年前相比，二手烟总量也减少了九成，自己的脾气也有所改善，除了慢性鼻炎，血脂和体重等暂未得到较好控制外，总体健康状况看起来还行，因为我能在一个白天之内完成 150到200公里的骑行。

希望下一步能做到晚上11点左右就上床睡觉，避免白天上班时间突然瞌睡得要命而影响工作和骑行安全。

旭日阳刚 发表于 2021-7-30 12:45

晚上下班了洗洗，吃了饭，就快22：00点了，然后打开荣耀网看看渭南有什么好新闻，点点赞，就睡觉了。
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