早睡早起 ,也是自然醒
熬夜必须的
晚睡早起身体好
除了下雨天,每天早上五点起床,公园散步
睡的比平时晚,醒得挺早,旦不上班醒来了可继续睡
假期我是坚持早睡早起,也想睡到自然醒,但是生物钟成习惯了每天五点多自然就睡不着了
每天都是睡到十二点在起来
早睡早起,有孩子在怎么可能自然醒
不管是假期还是正常生活工作 从来不睡懒觉 到点必须起床
然然923 发表于 2022-6-5 11:53
每天早上六点半出门,走一个小时路,然后上班。
那么惨?干嘛不骑电动车?