粗柳簸箕细柳斗 发表于 2023-7-28 07:31
靠减餐减肥！不算啥本事！三个月靠走路减34斤（84-67）的路过！！饭尽饱吃！！三个月半到现在第四个月没动 ...
这厉害，走的远
监狱长 发表于 2023-7-28 06:45
不可以节食过量
已经适应了，可以三餐都吃也是瘦啦。
道缘 发表于 2023-7-27 23:41
减一斤比涨一斤难多了！！！！
减滴是肌肉，涨滴是脂肪。还得好好吃
同州李民 发表于 2023-7-28 09:01
嗯特别是热死了
热了凑想喝凉滴，最好是泡澡。美日塌
噢，好的。 发表于 2023-7-28 08:41
减肥路上一般能坚持下来的人很少
反弹回来很快，中间难滴太太，
吃好喝好身体好
说的挺对，但外面的饭不耐饥