爱上凉白开 发表于 2024-2-19 08:17

有需要的朋友可以看看

最近的贾玲减肥成功,让很多人都很羡慕,都要开始励志减肥,那减肥期间怎么做掉秤好
1、晚上越早觉睡气血足越
2、早上越早吃餐早气血越足
3、上午喝水促进代谢排毒
4、小口慢饮喝热水 进促肠胃蠕动不便秘
5、不吃冷生冰凉物食

@不倒翁 发表于 2024-2-19 08:47

谢谢分享一下

@不倒翁 发表于 2024-2-19 08:47

古人都是以胖为美,现在已瘦为美

@不倒翁 发表于 2024-2-19 08:48

现在人晚上花钱胡吃海喝,白天花钱减肥

爱上凉白开 发表于 2024-2-19 09:27

@不倒翁 发表于 2024-2-19 08:48
现在人晚上花钱胡吃海喝,白天花钱减肥

是的,白天减肥,晚上就饿了,肯定要吃点才能睡个好觉{:14_538:}

方圆百里 发表于 2024-2-19 10:22

可以参考参考……

wnghj766824 发表于 2024-2-19 11:19

谢谢分享生活小常识

谷雨由8 发表于 2024-2-19 11:59

谢谢分享一下

爱上凉白开 发表于 2024-2-19 12:27

说实话,减肥确实难

浓情 发表于 2024-2-19 13:46

轻断食         
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