~Angel~ 发表于 2021-4-11 09:43
那就不错了，要把肥肉肉减少了
运动完以后最重要的是控制饮食和补水，不然暴饮暴食反而更胖了{:qqemoji14:}
吐司面包 发表于 2021-4-11 09:40
生命在于运动。
是的，好好运动
微尘001 发表于 2021-4-11 02:02
公园跑还是美
那不就是
精致小主 发表于 2021-4-11 09:50
运动完以后最重要的是控制饮食和补水，不然暴饮暴食反而更胖了
也不能多喝水？？？
好人张 发表于 2021-4-11 00:36
是锻炼身体的好地方
确实是的，人多自己也有动力
四叶草^ω^ 发表于 2021-4-11 08:43
外都成老汉子了，跑不动了
{:qqemoji21:}你看牛哥那么厉害，也跑步呢
夜游神77777 发表于 2021-4-11 08:32
美景如画
可以来欣赏欣赏
~Angel~ 发表于 2021-4-11 09:51
也不能多喝水？？？
我说的补水{:qqemoji14:}就是可以多喝水，每天保持在2000毫升以上
精致小主 发表于 2021-4-11 09:54
我说的补水就是可以多喝水，每天保持在2000毫升以上
哦看错了，刚好我喜欢喝水{:qqemoji14:}
精致小主 发表于 2021-4-11 09:53
你看牛哥那么厉害，也跑步呢
牛哥年轻，我蜀黍渭阳居士都是老汉子，跟牛哥比不成{:qqemoji21:}