因为手机。
每天都是10点睡觉晚上8点起床{:qqemoji14:}
晚上一般六七个小时吧,看完娃学习看一会荣耀网挣点荣耀币再刷一会快手,就12点多了,早上六点多要起来做早餐送娃上学,中午累了睡一会
看手机,做些有意义的事,晚上0点睡。早上自然的7左右
九点睡觉,五点起来,睡8个小时,足够了
一般睡八个小时吧,自然就醒了
我每天三四点才睡觉,为了生活,么办法
6个小时左右,晚上睡不着,睡的晚
乏了就睡有时候晚上也想早点睡觉思想压力太大刚睡着就惊醒重复好几遍有时候翻来覆去睡不着睡眠质量不是很好
一般六个多小时,一个人看两个小孩,大的上小学了,小的才一岁多,每天都要接娃送娃上学,照顾孩子洗衣服做饭干家务,有时候孩子太闹,只能等娃晚上睡着了再做家务,一个人带两个孩子真心累,还没有任何人帮的那种!