wnghj766824
发表于 2023-3-18 11:17
我基本都是12点以后睡觉这个习惯确实不好
爱上凉白开
发表于 2023-3-18 11:27
我一般晚上就是十一点半到十二点休息，早上六点多就得起床做早饭，晚上睡那么晚，并不是在耍手机，而是等孩子把作业写完，差不多十点多了，然后等家人都睡着以后，家里静悄悄的时候，我在看书，看着看着有时候，就该休息了
我的唯一
发表于 2023-3-18 11:59
十一点左右吧，有时候也失眠到天亮…
豫见中原
发表于 2023-3-18 12:11
每天晚上11点左右睡觉
随缘惜缘♀
发表于 2023-3-18 12:16
每天十二点前没睡过觉，早上七点十分就得起床……
Ann123456
发表于 2023-3-18 12:36
为了给孩子养成良好的作息习惯，九点九点半就上床，基本上都是孩子睡着了我还在辗转难眠，每天晚上担心宝宝踢被子，担心宝宝起夜，早上六点多就起，一晚上休息的时间是多少真不清楚………
加油向未来
发表于 2023-3-18 12:37
以前老是12点，现在就是11点之前睡觉，6点30醒，中午没时间睡觉
小心翼翼
发表于 2023-3-18 12:48
12点前睡不着，早上6点半左右就起来了
wnlw13579
发表于 2023-3-18 12:50
晚上失眠睡不着，早上还要早早起，长期对身体不好。没办法
张海波123
发表于 2023-3-18 13:11
基本每天能睡七个小时，每天下班都十点半以后了，在收拾一下，差不多都在十二点呢，过了十二点在荣耀网以签到，完了就睡觉，早上就七点就醒了，就是不愿起来，能熬到八点半才起床，
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