9.14【晚8点红包】打工人，你每天工作多长时间？下班后通常都做些什么?
<div class="wx_rich_media_content" id="jsWxContainer"><section data-role="outer" label="edit by 135editor"><section data-role="paragraph"><p><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;text-align: center;font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;display: inline;width: 100%;'></span><br></p></section><section data-role="paragraph"><p style='text-align: center; margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><br></p><section align="center" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; text-align: center; font-family: Helvetica, Arial, STHeiTi, sans-serif;'><p style='font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); letter-spacing: 2px; text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; outline: 0px; font-size: 18px; text-size-adjust: 100%; -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><strong>注意！</strong></span></p><section align="center" style='background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; color: rgb(62, 62, 62);'><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚8点红包到账记录</strong></span></p></section><section align="center" style='background-color: rgb(252, 253, 254); list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial;'><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>请在“天天领红包”奖励金里查看哦！</strong></span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(33, 33, 34); letter-spacing: 2px; font-size: 16px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong><br></strong></span></p></section><p style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(62, 62, 62); vertical-align: inherit; line-height: 2em; box-sizing: border-box !important;'><span style='list-style: none; max-width: 100%; color: rgb(255, 41, 65); box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;display: inline;overflow-wrap: break-word !important;box-sizing: border-box !important;'></span></span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65); letter-spacing: 0.476px;'>打工人</span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65); letter-spacing: 0.476px;'>你每天工作多长时间</span></p><p style='list-style: none; max-width: 100%; vertical-align: inherit; line-height: 2em; outline: 0px; text-size-adjust: 100%; -webkit-tap-highlight-color: rgba(0, 0, 0, 0); -webkit-font-smoothing: antialiased; cursor: pointer; border-width: 0px; border-style: initial; border-color: initial; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 41, 65); letter-spacing: 0.476px;'>下班后通常都做些什么</span><br></p><p><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;width: 578px;height: 377px;'></span></p><p><br></p></section><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; letter-spacing: 1.5px; line-height: 1.75em; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>小编先来：</strong></span></p><p style='text-align: center;'>看值不值班</p><p style='text-align: center;'>不值班的话是标准的8小时</p><p style='text-align: center;'>下班后一般跟同事逛逛</p><p style='text-align: center;'>看电影、聚餐</p><p style='text-align: center;'>不逛的话回家看视频</p><p style='text-align: center;'>最近小编迷上了抖音大火的</p><p style='text-align: center;'>“长矛老师”发疯文学</p><p style='text-align: center;'>简直爆笑</p><p style='text-align: center;'>大家可以扫码进群</p><p style='text-align: center;'>一起聊聊上班日的趣事</p><p style='text-align: center;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;'></span></p><p style='text-align: center;'><br></p><p style='text-align: center;'></p><p style='text-align: center;'><span style='font-size: var(--articleFontsize);letter-spacing: 0.034em;'></span></p><section data-id="undefined" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; text-align: center; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em; width: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 1.75em;'><section style='list-style: none; outline: 0px; width: 4em; display: inline-block; box-sizing: border-box; max-width: 4em !important;'><span style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section><section style='list-style: none; outline: 0px; width: 4em; display: inline-block; box-sizing: border-box; max-width: 4em !important;'><br style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'></section></section></section></section><section data-id="undefined" style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; color: rgb(0, 0, 0); font-size: medium; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif;'><section style='padding: 5px; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; color: rgb(51, 51, 51);'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; box-shadow: rgb(211, 211, 211) 0px 0px 6px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 20px;'><section style='padding-top: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section><section data-width="100%" style='margin: 0.5em auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section><section data-width="100%" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 100%; height: 1px; border-bottom: 1px solid rgb(229, 229, 229); overflow: hidden; box-sizing: border-box;'><br data-filtered="filtered" style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'></section></section><section style='margin-top: -1.5em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-align: center;'><section data-brushtype="text" style='padding-right: 15px; padding-left: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 20px; display: inline-block; background: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(0, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚8点红包规则</strong></span></section></section><section style='padding: 2em 1em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section style='padding-top: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; display: flex; justify-content: center; align-items: center;'><section style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 28px; height: 28px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='margin: 4px auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 18px; text-align: center; box-sizing: border-box;'><span style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section></section><section data-autoskip="1" style='margin-right: 2em; margin-left: 2em; list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box; outline: 0px; text-align: center; font-size: 14px;'><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>一、福利时间</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚20:00—00:00均可领取现金红包</strong></span></p><p style='text-align: justify; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>二、参与方式</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>晚20:00—00:00回复当天【晚8点红包】贴</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>即可</strong></span><span style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 15px; caret-color: red; box-sizing: border-box !important;'><strong>领取现金红包</strong></span><span style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; caret-color: red; font-size: 15px; box-sizing: border-box !important;'><strong>（必须在手机客户端参与哦）</strong></span></p><p style='text-align: justify; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>三、友情提示</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>恶意灌水/答非所问 无效</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>未在规定时间内回复 无效</strong></span></p><p style='text-align: left; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; vertical-align: inherit; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 15px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong><br></strong></span></p></section><section style='list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 28px; height: 28px; border-width: 1px; border-style: solid; border-color: rgb(229, 229, 229); border-radius: 100%; box-sizing: border-box;'><section style='margin: 4px auto; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; width: 18px; text-align: center; box-sizing: border-box;'><span style='list-style: none; max-width: 100%; box-sizing: border-box !important;'><span class="wxart_image" wx-style='display:inline-block;vertical-align: inherit;overflow-wrap: break-word;list-style: none;border-width: 0px;border-style: initial;border-color: initial;cursor: pointer;box-sizing: border-box;display: inline;'></span></span></section></section></section></section></section></section></section></section><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><br></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>注意事项</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>一定要在评论过后的【晚8点】</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-size: 16px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>来领取现金红包哦！</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>转发至朋友圈可额外领取荣耀币</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 2em; letter-spacing: 1.5px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='font-size: 12px; list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>（提示：红包已被隐藏，回复之后就能看到红包）</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; line-height: 2em; letter-spacing: 1.5px; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'>**** Hidden Message *****</p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 255, 255) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; box-sizing: border-box !important;'><strong>了解更多渭南新鲜事</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><span style='text-shadow: rgb(255, 192, 0) 2px 2px 10px; color: rgb(255, 0, 0); list-style: none; max-width: 100%; outline: 0px; font-family: 微软雅黑, "Microsoft YaHei"; box-sizing: border-box !important;'><strong>参与活动拿红包，请速速入群</strong></span></p><p style='text-align: center; list-style: none; max-width: 100%; background-color: rgb(252, 253, 254); outline: 0px; vertical-align: inherit; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, Arial, sans-serif; box-sizing: border-box !important;'><br></p></section></section><p style='margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; text-align: center; box-sizing: border-box !important;'><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202309/08/084832gclvzo666frtet67.png"></p><p style='margin-bottom: 0em; list-style: none; max-width: 100%; font-family: -apple-system-font, BlinkMacSystemFont, "Helvetica Neue", "PingFang SC", "Hiragino Sans GB", "Microsoft YaHei UI", "Microsoft YaHei", Arial, sans-serif; text-align: center; box-sizing: border-box !important;'><a href="https://a.app.qq.com/o/simple.jsp?pkgname=com.appbyme.app38838"><img src="https://www.yewn.cn/data/attachment/forum/202306/14/091940plavj2jzrcar7elh.png"></a></p><p style='display: none;'><mp-style-type data-value="3"></mp-style-type></p></div><p></p> 上班8小时。下班后一般做以下事情：
中午下班：在办公室睡觉，偶尔会骑行
晚上下班：骑行10分钟-6小时不等，然后回家，回家后要么耍电脑，要么做家务，要么直接睡觉。
上班之前：骑行10分钟到3小时不等，有时也耍电脑或做家务。
星期5晚下班前后：要么按时下班然后骑行10分钟到20小时不等，要么提前请假走人，骑行10分钟到15小时不等，坐高速动车20分钟到10小时不等。
周末：要么骑行，要么呆在老家，很少呆在自己家。
每天朝九晚五的八小时，下班后我有时候就和我们的群友一起聚餐，有时候就和群友一起看电影，有时候一起K歌，有时候自己一个人找个地方坐下来，点杯饮料看看书，图书馆也不错，因为下班时间早，所以有时候还可以去公园散散步再去吃饭。
https://pic.app.yewn.cn/forum/20230914103939front2_1_283267_lsh-C7FS3TyBackBpa5Nwysyvm4t.mp4?158
好久都没有上班了！每天围着孩子转！晚上陪着写作业，写完就十点多了！ 我大概六点起床，收拾到单位七点，上一天班，大概需要12、3个小时，下班后，若加班，还需要再忙碌四个小时。回家先管娃，大概需要三四个小时，然后洗漱睡觉，睡时基本十点多。若孩子不需用管，我会看书，或追剧。 我是销售工作，8.50上班到6点，中午不休息，一天工作不到9个小时，6点就下班了，以前6点下班就接娃放学，现在也不用接娃放学了，平时下班要不去街上逛逛，买点好吃的，大部分都是回家里摆烂。
1、一起出去吃个夜宵。
一群玩的要好的同事，在下班之后相约一起去充满生活气息的大排档吃顿烧烤、喝点啤酒。有酒、有肉、有朋友，生活的念想也不过如此。此刻我们逃脱辛勤劳作束缚，充满着对生活的热爱和洒脱，酒酣耳热之时，大家一起侃大山，说理想，把平时不敢说的话借着酒意都抒发出来，彼此也增加了同事之间的友谊。
2、一起去网吧组队打游戏。
玩游戏可以让人释放压力，锻炼人的灵敏力及对周围的观察力，像反恐精英、英雄联盟之类的游戏也可以锻炼我们的团队协作能力。工人很多都是网吧的常客，现在的网吧，很多都转型，环境舒适、整洁。且经常有充值活动，因此很多人都是会员，下班后一起组队玩会儿游戏，能释放身心也是男生们喜欢做的。
3、一起在宿舍玩手机，看电视剧。
现在手机功能十分强大，追剧、看直播、刷微博、看小说、玩手游等。
有的工友工作了一天下班之后就想在宿舍待着玩手机，手机那么好玩，哪也不想去。现在网络节目层出不穷， 有些节目会让农村出身的我们产生了共鸣。希望着自己有一天也能够出人头地。 每天工作8—9个小时，除去晚上睡觉时间还有8个小时。吃饭洗漱做家务3—4小时，剩余时间做什么呢？
我给自己制定的是运动半小时，读书打卡一小时，学习一些工作技能半小时，休息10分钟。辅导孩子作业加阅读打卡一小时，做一些准备工作半小时。
生活环境简单化，减少对物质的关注和欲望。不攀比，不虚荣。我的生活理念：衣贵洁，不贵华。少衣增福，少食增寿。非必要不购物，缺什么尽量一个月一次购物搞定。开源节流，坚持勤俭节约的好习惯。
生命在于运动，一定要坚持下去，不要说，孩子不爱运动。带领孩子一起运动，孩子才会养成运动的好习惯。自己也会变得身材匀称，何乐而不为？
读书能让我们内心充实。每天短暂的阅读是一种享受。陪伴孩子读书打卡估计得坚持4—5年。一劳永逸，到后面好习惯基本都养成了，我也轻松了。
每天睡前生活日记总结。坚持一段时间 会发现，有很多事情需要去学习去做。这样安排还怕自己抑郁吗 ？没这个时间胡思乱想，也没时间去吵架。
不上学了才知勤有功，戏无益。真后悔以前把时间都浪费在无所事事中。现在时常勉励自己珍惜当下，活在当下，相信日子也会越来越好。
每天正常十小时，偶尔加会班，回家吃饭，洗澡看会电视睡觉，天天如此 我没上班，退休后比上班还忙还没收入，做饭打扫卫生外带赚点零花钱。有时候回来刷荣耀网时间没有，偶然看看抖音，健身跳舞，动动哑铃没时间，瞎忙。还不知道忙的啥？！ 一般八小时；
下班后骑自行车；
有时为了生活找活干的话要工作十几个小时呢。反正都是为了生活… 我每天工作八小时，通勤时间一个半小时。下班后晚上通常都会去做做瑜伽，或者散散步。要是累了就待在家里看看手机，刷刷视频。特别爱看抖音的乡村视频，感觉看上去很自然，很解压，很放松。也爱看些医学科普、文艺或者国学的视频，从中也能学到好多的知识。 一天中午不值班，就是九个小时，要是中午值班，一天就十二个小时，不过中途可以休息，不是一个劲的干，晚上下班就在十点了，没办法，干餐饮的都是下班晚，晚上也没有啥娱乐活动，就是下班了躺床上，刷个抖音，快手，看看荣耀网，有时候到十二点抢着在荣耀网签到，完了就休息， 说起上班多长时间，我这是没有固定时间。自从结婚就没有上过班，先是看大宝，然后接着是二宝。现在就是每天6点起床，起来给孩子们做早餐。接送大宝上下学，在看二宝。每天的时间忙忙碌碌。只有等晚上10点左右，孩子们都睡了，我也就下班了。就玩玩手机，然后睡觉。这样算下来，一天18几个小时的工作量。但是累并快乐着。熬过这几年就好了，加油 我每天工作十二小时 在没有特殊情况下 每天下班回家稍作休息就洗脸洗脚洗澡睡觉基本不熬夜几十年都是早睡早起的生活习惯 我大概六点起床，收拾到单位七点，上一天班，大概需要12、3个小时，下班后，若加班，还需要再忙碌四个小时。回家先管娃，大概需要三四个小时，然后洗漱睡觉，睡时基本十点多。若孩子不需用管，我会看书，或追剧。 忙的时候基本没有时间休息，吃饭都是挤出来的时间，不忙的时候都是跟朋友吃饭喝茶，一天也就过了。 一天工作近十二个小时，下班累的要死，洗洗早点睡觉吧，唉，下班之后想的第一点事就是睡觉觉，不说了我要睡觉了{:14_526:}{:14_526:}{:14_526:}{:14_526:} 打工的人辛苦，工作时间长，一般10小时，下班后回家还有一滩子家务事要干。谁让你是个工的呀 人和人的差别，从来都不体现在工作的8个小时当中，而是工作之余的16个小时当中，在工作之余的时间安排，才决定了人和人之间的差距。
我每天坚持运动做健身操，一个人状态年轻很重要，状态年轻的人都有坚持运动的习惯，找到自己喜欢的运动并坚持下去，很多人不喜欢运动是因为初期的不适，如果有意识的让自己承受一些不适，就会逐渐地提升自己的耐力，让自己更有活力！
正常周内工作八小时。正常不会加班。某领导开会的时候说，加班是无能的表现。所以后来大家都按时下班了。
在公司住宿舍，有健身房和图书室。每天都暗暗发誓，今晚要看书、健身。可是吃完饭，回宿舍泡点茶，就直接躺床上了。就是不想起，只想趴床上玩手机。唉。 可能好多人都是二十四小时工作里吧，额的工作种类很多，辅导老师，保姆，厨师，电工，水工等等。外加监护人。 每天工作八个多小时。有时加班也会挣钱。我觉得现在年轻就应该经常加班，多挣点钱，让家人过好。下班的话就坐公交或者去菜市场买点菜，然后回家做饭，我觉得这样的生活充实也有意义。 每天工作10个小时，工作虽然有点辛苦，但是挺充实的老板还是挺好的，会努力工作，让家人过得更好，年轻就应该拼应该闯加油吧，努力打工人 我一周上六天半班，一天8小时，下班后就是陪娃、看娃写作业，娃是我的饭搭子，睡觉搭子，下班后所有时间都是娃的。 最近都没有找到合适的工作，24小时待业。如果开始工作的话就开启24小时模式，不过睡觉也算在工作范围之内哦！睡眠时间至少保持6个小时以上才能保证身体机能正常运转 我每天工作八小时，通勤时间一个半小时。下班后晚上通常都会去做做瑜伽，或者散散步。要是累了就待在家里看看手机，刷刷视频。特别爱看抖音的乡村视频，感觉看上去很自然，很解压，很放松。 已经退休，满把的空闲时间，成天拎个水杯，东转转，西看看，北游游，南观山，调整保养自己。呵呵 早上九点到下午五点，通勤时间一个小时左右，回家先给自己做饭吃，吃完饭学习一两个小时，再看一会书，然后洗漱睡觉 八小时工作，下班买菜做饭，收拾家务，打扫卫生，锻炼身体，还有就是拍拍渭南的美景，让大家看看高空下美丽的渭南，看看高质量发展中的渭南。 先吃一顿自己想吃的饭然后躺平发呆 洗个热水澡然后去窗台躺着。此刻只想安静的做个"废人"。但至少耳机里放的音乐是自己喜欢的，音乐在此刻也显得格外好听，做自己的光不需要多亮 大家好，下面由我分享自己一天生活活的基本情况:
第1点:我每天7点钟起床刷牙洗脸，七点十分左右就离开宿舍去饭堂吃早餐，
七点三十五分就要来到车间开会，因为上班期间是不能带手机进入车间的，所以工作时间还是过的比较枯燥乏味的，直到11点40分钟下班，
下午1点10分就开始上班到5点10分下班吃饭
晚上6点开始上班到晚上9点下班
晚上十点左右就开始短视学习课程，练习操作完成差不到凌晨12点半或者一点了！感觉自己的这每天都不够时间
现在退休了，走走路画画字，谝谝闲传，带带孙。这就是我现在的工作，要说时间嘛还真没有固定。倒是在退休前每天就七个小时吧！ 早上6点起床，7点上班，晚上有时候8:30结束，到家9:30，最长工作14小时，关键工资还很少 每天的工作时长差不多6到8个小时。下班之后会听听音乐、散散步、逛逛街、读读书等。 十个小时吧，自己的小店，没人了就走的早点，有人了就加加班，晚上回来溜溜狗狗，收拾收拾屋子，就可以休息了 一天工作下来之后，我回到家最想干的一件事就是躺在床上休息。因为我每天的工作都特别的累，所以在下班之后躺在床上进行休息会让我觉得非常舒适。
在生活中大部分人都会拥有属于自己的工作，而且在工作的过程中一般都会拥有比较约束的感觉。所以在进行下班之后，通常都会在第一时间去做一些自己想要做的事情。
我每一天工作的内容都特别的繁忙，所以一天工作下来会让自己拥有一种特别疲惫的感觉。因此在每一天工作下来之后，自己回到家就会选择躺在床上进行休息。等到休息一两个小时之后，才会选择起床做一些自己比较喜欢吃的饭菜。并且这种方式让我觉得比较舒适。
其次就是有的时候，我个人会选择在下班之后看一部自己比较喜欢的电影。因为我觉得在看电影的过程中，能能够让我拥有一种比较减压的效果。与此同时也能够让我拥有一种比较放松的状态，所以通常在观看电影之后，能够让我拥有一种身心愉悦的感觉。而且看电视里的过程中，也会让我拥有一种享受生活的感觉。
最后我个人觉得每个人在工作一天之后，其实都会拥有一种比较疲劳的感觉。但是每个人在下班之后，做的第1件事情都是不同的。因为每个人的想法和需求都是不一样的，但是无论做任何事情都是自己最想做的事情。毕竟在下班之后，就会拥有属于自己的时间。而且自己也有权利支配这些属于自己的时间。 苦命的打工人，每天工作11个小时，还没有加班费，严重超出了劳动法所规定的时间，但是又没有任何办法，只能忍着，因为要靠这点工资养家糊口，下班通常也就是回家做饭，照顾孩子休息一下，累的跟狗一样，只能躺着休息 每天6.30出门，锻炼一个小时上班，到下午才回来，工作一天超过10小时。晚上基本不出门，开着电视看手机，荣耀网回帖，写头条 我的工作是自由时间，没有固定的，想上班就上，不想上班就下班，一般没事干的时候会把家里收拾收拾，然后喝着茶追剧 我每天上班工作都是八小时，上午四小时，下午四小时。下班后一般做下面这些事情：
1、运动：运动可以释放身体中的压力，帮助你保持健康，让你有成就感。可以在下班后去慢跑、游泳、打篮球等，这样既锻炼了身体，也让你感到舒适和愉快。
2、学习：在下班后抽出时间来学习新知识，可以让你提高自己的技能和能力。可以学习新语言、编程技能等等，不仅可以让你摆脱手机和社交网络，还可以让你感到获得了新的知识。
3、创造：自己动手做些有用的事情，例如编织、画画、打造家具等等，可以让你感到满足和成就感。这种创造性的活动不仅可以帮你减轻压力，还可以让你在完成之后有获得感。
4、读书：阅读是个非常好的活动，可以让你沉浸在书中的故事当中，让你放松并增长知识。可以选择自己感兴趣的书籍，包括小说、传记、自助类书籍等等。 工作日早上六点多起来，七点多到单位，工作一天，下班到家就六点多了，做饭吃过饭收拾完就八九点了，再耍会儿手机，洗漱完就该睡觉了，时间过的好快，忙忙碌碌的，充实的一天。等到休假，洗洗衣服、打扫打扫卫生、收拾收拾家里，陪陪孩子，时间又过去了。 我的工作不分昼夜，刚开始24小时不眠不休，一直到一年后才能保证晚上睡上七个小时左右……全职妈妈真难呐！无论大家的工作性质是哪种，都要注意身体，保证身体健康！ 早上七点送孩子上学然后去上班，下班刚好接孩子放学，然后陪孩子写作业到九十点，然后洗洗睡 我的公司是销售行业，没有具体的工作时间，随机性很大，有时候晚上加班到12点，周末也经常加班，反正压力很大，非常辛苦！ 每天工作 8小时，下班通常运动半小时，看书半小时，观看新闻信息半小时，其余时间陪同孩子学习，陪伴爱人，亲人干农活，洗衣，做饭，家里有需要维修的，及时维修改善，确保家里没有安全隐患！ 我每天工作有时是半个小时，有时是十个小时 我每天回来吃完饭，歇一会就睡觉了 每天八小时，下了班心情好了出去做兼职，心情不好就歇着！ 我是农民，每天打工8~10个钟头。 早8点到玩8点，下班回家就想睡觉 农民工，没有具体时间，明天要挣哈钱呢 下班管孩子学习、出门遛弯、回家洗澡睡觉