人和人的差别，从来都不体现在工作的8个小时当中，而是工作之余的16个小时当中，在工作之余的时间安排，才决定了人和人之间的差距。
我每天坚持运动做健身操，一个人状态年轻很重要，状态年轻的人都有坚持运动的习惯，找到自己喜欢的运动并坚持下去，很多人不喜欢运动是因为初期的不适，如果有意识的让自己承受一些不适，就会逐渐地提升自己的耐力，让自己更有活力！
下班后可以洗衣做饭呀，出去运动呀，锻炼呀，也可以约几个朋友一起出去吃饭呀，也可以在家里面看电视那些啊。可以利用下班后的业余时间，去学习新的技能，比如写作、摄影、配音、画画、健身、做美食等，充分利用好自己的业余时间，努力提升学习，打磨出一技之长，成为更优秀更有能力的自己。
虽然没有上班，但感觉一天忙忙碌碌，主要是心累。
正常周内工作八小时。正常不会加班。某领导开会的时候说，加班是无能的表现。所以后来大家都按时下班了。
在公司住宿舍，有健身房和图书室。每天都暗暗发誓，今晚要看书、健身。可是吃完饭，回宿舍泡点茶，就直接躺床上了。就是不想起，只想趴床上玩手机。唉。
毕无烟 发表于 2023-9-14 10:32
上班8小时。
下班后一般做以下事情：
中午下班：在办公室睡觉，偶尔会骑行
你家到底多远啊，骑行10分钟到6小时，
每天工作有时将近10小时。
我呢！
每天八小时，下班后，做家务！有时间陪孩子去散步，累的话就是休息，
可能好多人都是二十四小时工作里吧，额的工作种类很多，辅导老师，保姆，厨师，电工，水工等等。外加监护人。
工作24小时，家庭主妇，没有休息日。
每天工作十二个小时左右，下班以后吃过饭就不想动了，浑身难受