立冬对我来说跟平常一样,没有什么补不补的
硬撑,最好是多穿点注意身体保证取暖
当今社会不用过度滋补
补冬就是吃冬天的萝卜赛人参,冬天的白菜,大葱都特补。
正常饮食起居即可
正常饮食,即可
立冬补冬补嘴空
今天是立冬,我想起了妈妈常说的话:“立冬补冬,补嘴空”的谚语。小时候立冬,我们都要问妈妈:今天吃什么,妈妈就会说吃饺子,我们兄弟几个就围着桌子和妈妈一起包饺子,可热闹了。
我们渭北盛行立冬吃饺子,寓意“交子之时”季节交替。
虽然那时比较困难,但妈妈还是想方设法的弄点羊肉汤,桂圆,红枣摆在桌子上,我们都抢着吃。
立冬既是自然节律,也承载文化内涵,合理进补可助健康越冬。
火锅,羊肉,吃饱穿暖
正常饮食。。。。
火锅,羊肉,