朔舒
发表于 2025-11-7 21:45
炖点排骨汤，羊肉汤
baoruiJia
发表于 2025-11-7 21:45
我准备多吃羊肉炖萝卜去补冬
剑胆琴心
发表于 2025-11-7 21:46
没有这方面的想法。根据天气气温变化随时调整穿着衣服出门，
ZPF045211
发表于 2025-11-7 21:57
立冬到了做为北方人必须吃饺子，小时候经常听长辈说立冬不吃饺子冻耳朵，所以我就养成了立冬吃饺子的习惯！饺子馅基本上就选羊肉，因为羊肉暖性，取暖，暖冬或者选萝卜馅，咱北方人说冬吃萝卜，所以立冬基本上我就是靠饺子补冬！
sxwndx
发表于 2025-11-7 22:00
坚持有规律的作息时间，经常走路，每天晚上热水泡脚。
花瓣残
发表于 2025-11-7 22:02
我准备可劲补
李琴
发表于 2025-11-7 22:06
今天立冬我们吃的饺子，晚上泡热水脚，一定要注意保暖，不要受凉不要感冒了，为冬天打好基础。
绝对零度
发表于 2025-11-7 22:07
今天单位吃的午餐，有肉
飞。天
发表于 2025-11-7 22:09
没有那方面的准备，顺其自然
芯悦
发表于 2025-11-7 22:10
那就是要多吃羊肉汤，多吃火锅，注意保暖，然后一定要好好的锻炼身体，穿厚一点，总之，保护好自己身体就是最大的保护最大的补品。