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发表于 2025-11-7 18:31
做好保暖，多吃热食
东府农夫
发表于 2025-11-7 18:46
经常吃点温补的食材，山药，牛羊肉，萝卜等都是很好的美味
繁仁
发表于 2025-11-7 19:03
立冬到了，我不知道用什么补
初夏的微风
发表于 2025-11-7 19:14
最补的那肯定就是喝羊肉汤，多吃点牛羊肉，这个吃了挺暖和的，岁数大家一定要多吃点牛羊肉，然后一定要喝羊肉汤，这样才会很暖和，冬天暖和了就不会感冒了，大家一定要保重好身体，身体是最重要的
椰子叶
发表于 2025-11-7 19:14
立冬了，那肯定就是吃羊肉汤，羊肉羊肉汤炖罗卜，那真的是大埔，然后有空的时候包点饺子，立冬吃饺子那也是挺好的，总之吃了饺子就是很暖，喝了饺子喝羊肉汤都安排上，祝大家冬天都很暖和，都身体健康
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发表于 2025-11-7 19:16
今天立冬那羊肉汤炖萝卜必须安排上，然后再包点饺子吃上饺子喝点羊肉汤那挺暖和的牛羊肉都是挺暖和的，冬天一定要多吃牛羊肉，多吃饺子，这样把身体吃暖和了就不会感冒了，然后一定要好好的把身体保护好，加油。羊肉汤安排上。
ㄘ⑧︶壞氣♂
发表于 2025-11-7 19:19
白菜萝卜大烩菜
口天花
发表于 2025-11-7 19:19
立冬到了，今天早上去吃了一份水盆羊肉。立冬后天气逐渐冷了，这个时候就要多吃牛羊肉，白萝卜，大白菜。以增强体内的温度。很好的过冬。
轻微笑
发表于 2025-11-7 19:44
熬一锅大骨汤，吃一碗酸汤饺子，烩麻食，大烩菜都是美太太
1059
发表于 2025-11-7 19:45
多吃萝卜多吃姜，早睡晚起身健康，听听音乐喝喝茶，放松放松度年华。
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