栏目聚焦 › 百姓生活 › 3.28【晚8点红包】你会熬夜吗？熬夜后最大的损伤你觉得是什么？

byebyee 发表于 2026-3-28 20:31

精神不够集中

洪金丽 发表于 2026-3-28 20:31

记忆力一时半刻不会

透过手心的阳光 发表于 2026-3-28 20:33

我会的。偶尔会熬夜，但基本都是十一点多睡觉，也算熬夜，熬夜最大的坏处就是老的快吧

zhaozhixue 发表于 2026-3-28 20:42

熬夜就是对五脏六腑都有影响！使人体生物钟紊乱。影响身体健康。

男人的快了 发表于 2026-3-28 20:43

熬夜，是当代中国人的特点，时间长了，身体有各种不适，免疫力下降，视力模糊，新陈代谢紊乱。

bxf 发表于 2026-3-28 20:43

我偶尔会熬夜的，确实伤害挺大的

自救后逢生 发表于 2026-3-28 20:45

肝脏只在深度睡眠（23:00–3:00）排毒修复，熬夜=肝不排毒
尿酸、血脂、血糖升高痛风、脂肪肝、三高找上门
肾功能下降，白天乏力、腰酸、水肿

夜游神77777 发表于 2026-3-28 20:50

谁还没有熬过夜？熬过之后就是补觉，没有什么伤害

@懂珍惜@ 发表于 2026-3-28 20:51

我有时会熬夜，不过熬夜还是很伤身体的，尤其是伤肝

Ann123456 发表于 2026-3-28 20:59

不熬夜！早睡早起！

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