小天使
发表于 2026-3-28 20:13
熬夜，睡的晚，基本上都是12点左右才睡觉，睡眠质量比较差，
阳光快乐123
发表于 2026-3-28 20:15
现在老了不熬夜，年轻时也不。也可能是我的工作性质吧。我觉得熬夜没什么好处，对身体太不好了。我身边有一些人经常晚上打麻将，一打就是多晚，停止就到三点多，白天还要干活，这样睡眠时间哪能够！
太阳雨r95
发表于 2026-3-28 20:16
工作常熬夜，对身体不好的，这个为了生活习惯就好。
七色云
发表于 2026-3-28 20:17
熬了十幾年，現在不熬了，熬夜對身體各方面都不好，都是生活不易啊，
我会幸福
发表于 2026-3-28 20:20
一般情况下早睡早起
同州李民
发表于 2026-3-28 20:20
熬一两回，靠的是身体底子，有时候是无奈的事情。伤精神伤心肺
吴瑞鸿
发表于 2026-3-28 20:20
会的，有时候加班会熬夜。熬夜后会觉得很困，很乏，得两三天缓
普通人类
发表于 2026-3-28 20:20
时间长了，身体有各种不适，免疫力下降，视力模糊，新陈代谢紊乱。
TXH_1127
发表于 2026-3-28 20:21
有时想事情就会睡不着，熬夜第二天就是上班会犯困，需要补觉！长期熬夜对身体肝肾损伤很大，还是要劳逸结合，少熬夜
0111306078
发表于 2026-3-28 20:23
熬不了夜了。几天缓不过神