爱上凉白开
发表于 2026-3-28 21:02
现在的人，基本都会熬夜，我觉得熬夜最大的损伤就是第二天头懵懵的，很晕那种
惰惰n61
发表于 2026-3-28 21:12
偶尔会熬夜。有时会睡不着
长安三万里
发表于 2026-3-28 21:14
不会有意熬夜，睡不着也没办法
MR-Y先生
发表于 2026-3-28 21:14
偶尔熬夜，身体可以靠补觉修复；但如果成为常态，那些看不见的大脑深层代谢废物的累积，比黑眼圈和困倦要棘手得多。
缺个好名
发表于 2026-3-28 21:20
尽量不熬夜了，第二天没精神，太伤人了。
红雪莲919
发表于 2026-3-28 21:20
不会熬夜。熬夜损失最大的是自己的身体
上善若水001
发表于 2026-3-28 21:23
我很少熬夜偶尔会有熬夜估计绝大部分人都有熬夜的经历熬夜对身体伤害的是心肝脾肺肾和生物钟容易紊乱为了身体健康提醒大家尽量避免熬夜
榆棪
发表于 2026-3-28 21:26
基本不熬夜，熬夜对心脑血管不好
触摸阳光
发表于 2026-3-28 21:28
现在上班都很少熬夜。
奔跑900215
发表于 2026-3-28 21:29
熬夜伤的是精气神