风中独行 发表于 2021-12-8 22:40

没有坚持每天锻炼,有时候觉得累就没有坚持下去

魔鬼丁 发表于 2021-12-8 22:42

没有,不过有时间了都会撸撸铁

强子回家 发表于 2021-12-8 22:44

每天坚持步行!好身材!

卡西莫多的微笑 发表于 2021-12-8 22:45

没有诶 就是懒   

ralfly 发表于 2021-12-8 22:45

最近没有运动了,孩子接回来吃完饭天黑的都看不见了,再加上天冷的实在不想动弹(这才是主要原因)

玉瑾香繁 发表于 2021-12-8 22:47

我一直都没有运动的习惯,太懒了,也没有那个毅力

阳光1975 发表于 2021-12-8 22:47

坚持晚饭后出去走路

秦鲁四哥 发表于 2021-12-8 22:50

断断续续的……总给自己找漂亮的借口{:qqemoji21:}

谷雨由8 发表于 2021-12-8 23:15

要一直坚持下去才行

华山一片白云 发表于 2021-12-8 23:22

94卿卿 发表于 2021-12-8 15:12
运动改变身体素质,一定要坚持。
所以我每天晚上坚持做一个仰卧,
第二天早上坚持做一个起坐。

你很珍惜锻炼,只是一个参与感。
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