wnghj766824 发表于 2021-12-8 16:05

我只要有时间每天都会走路锻炼，锻炼身体有益健康、在外面透透气人也舒服了不少、也能让脑子适度放松一下、吃完晚饭也能消消食。

橘子味的糖 发表于 2021-12-8 16:06

忙的么时间运动{:qqemoji21:}

haochenma 发表于 2021-12-8 16:12

每天早上去走一圈，主要是减肥！太胖了

张海波123 发表于 2021-12-8 16:14

因为上班的原因，干服务行业，早上八九点上班，晚上下班都在十点以后了，早上想起来呢，起不来，晚上睡得晚，一天忙的跑的步数都在一万多，就和锻炼一样了，

哈咯 发表于 2021-12-8 16:16

每天回家就是干家务拖地，这就是我的运动了。

四叶草瑞 发表于 2021-12-8 16:18

有时运动，有时不运动

哆唻咪 发表于 2021-12-8 16:18

基本能坚持运动～～为了控制血糖{:qqemoji18:}

@不倒翁 发表于 2021-12-8 16:24

步入中年咧，变成油腻大叔咧！逐渐加入保护身体行列，每天快走1小时，再忙都要挤时间，腾时间给自己1小时的有氧运动，自己把自己身体健康重视起来，对孩子也是一种帮助，省的年龄大了连累孩子，管住嘴，迈开腿，每天运动1小时，我运动，我快乐，我健康，跟“葛优躺”说拜拜！

ㄘ⑧︶壞氣♂ 发表于 2021-12-8 16:27

唯一的运动就是坚持每天上班

微云 发表于 2021-12-8 16:29

每天都锻炼一下，要保持苗条身材啊
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