每天必坚持运动,不然讨不到吃的
看心情决定呗
偶尔吧,冬天冷不愿意出去
要一直坚持下去才行
没有运动{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}{:qqemoji14:}
每天最少一个小时的运动,,跑步,力量训练,一年多从102公斤到现在的62,慢慢的爱上了运动,从最开始的想减肥,那阵叫坚持运动,现在应该是叫享受运动,带给自己的乐趣,运动的好处实在太多了,不怕吃胖,身体素质明显提升,人也更加的自信
不能坚持,没时间!
天天运动,不动四肢就硬了。
生命在于运动,所以必须坚挂锻炼。
很想去锻炼,就是没时间