baoruiJia
发表于 2025-4-13 22:18
超过晚上十点我不会吃东西
齐齐虾
发表于 2025-4-13 22:19
在家一般不会吃，但值夜班的时候一到半夜十二点就会饿，也不知道为啥，总想吃东西
寒梅wnm
发表于 2025-4-13 22:21
一般情况晚上十点不会再吃东西，晚上十点后进食可能会带来多种健康问题，包括消化不良、肥胖、影响睡眠质量等。为了身体健康，睡前两到三小时不要进食，并选择清淡易消化的食物。如果晚上感到饥饿，可以选择一些低热量的零食，如水果或坚果，但仍需控制量。
包军济
发表于 2025-4-13 22:22
超过晚上十点我是基本不会吃东西，偶尔还是会吃点夜宵
包优
发表于 2025-4-13 22:26
超过晚上十点我坚决不会吃东西
风中独行
发表于 2025-4-13 22:26
很饿的情况下会吃一点
0111306078
发表于 2025-4-13 22:27
如果不干活。十点后基本是不会吃了。
李少大人
发表于 2025-4-13 22:28
如果很饿的话还是会吃的
6602b872f344d
发表于 2025-4-13 22:29
会的，上夜班不吃不行
哈咯
发表于 2025-4-13 22:32
不吃，十点以后从不吃饭，大部分时间十点以后就睡觉了