栏目聚焦 › 百姓生活 › 4.13【晚8点红包】@渭南人，超过晚上十点你还会吃东西吗？

李辉哥 发表于 2025-4-13 21:34

饿了就吃点，不饿就不吃

七色云 发表于 2025-4-13 21:35

正常情况不会吃，

太阳雨r95 发表于 2025-4-13 21:35

不会，因为我一般十点之前就睡了

太阳雨r95 发表于 2025-4-13 21:36

不会，一般十点之前就睡了

剑@魂 发表于 2025-4-13 21:41

不会！一般情况下。但是上班到这个点的话会多少垫一口！

志当存高远 发表于 2025-4-13 21:44

饿了就会吃的

亦以姜 发表于 2025-4-13 21:46

下午未进食，晚上十点后还能进食吗
通常情况下，下午未进食，晚上十点后可以进食，但建议不要过度进食或进食过多刺激性食物，以免影响睡眠和消化。

一般来说，正常的晚餐时间是在晚上六七点左右，但如果下午没有进食，晚上十点后可能会感到饥饿，可以适当进食，以满足身体的能量需求。

不过，建议选择一些清淡易消化的食物，如水果、蔬菜、全麦面包、瘦肉、鱼类等，避免过度进食或进食过多刺激性食物，如辛辣、油腻、高糖等食物，以免增加胃肠负担，影响睡眠和消化。

需要注意的是，如果晚上十点后进食过多或进食刺激性食物，可能会影响睡眠，导致胃肠不适等问题。因此，建议在晚上十点后适量进食，保持良好的饮食习惯和规律的作息时间，以维护身体健康。

下雨天路滑 发表于 2025-4-13 21:47

一般不会，因为晚上睡觉吃东西消化不了也会发胖。

始终如一 发表于 2025-4-13 21:47

{:14_545:}{:14_545:}晚上十点多我都睡着了！孩子要上学每天晚上9点上床睡觉！！所以睡得早也不用吃夜宵了！

是甜甜的糖果吗 发表于 2025-4-13 21:50

晚上吃过饭就不会饿了

查看完整版本: 4.13【晚8点红包】@渭南人，超过晚上十点你还会吃东西吗？