每天晚上十点睡觉,
早上六点起床,
是最正常的。
早睡早起身体好……
11点以后,得把所有忙完才能睡。
现在睡觉都是挺晚的,真的太难了,不过为了自己和家人的身体健康,建议大家还是早睡一点,少去想一些事情,不然的话早晚一天会出问题。
基本每天十点左右就睡了
现在基本上都是0点
每天晚上都是十二点左右才睡
我不是早睡晚睡的问题!我是一晚都睡不着!都凌晨两点了也不瞌睡!
几乎都是十点半左右
基本上都是十二点以后睡
我也想十点前躺平睡觉啊