少出门啦 做好防晒 喝淡盐水
多喝茶水、中午热不出门
能不出门就不出门，在家西瓜绿豆汤，出门全幅武装，防晒帽十防晒口罩十防晒衣，这两天太热了。
防暑妙招没有，无非就是绿豆汤，空调，热茶水
呆家吹空调
勤补水，吃一些防暑降温食品，水果
不出门了，多喝水，出门了就要打伞
空调，西瓜，少出门。
多喝水，少出去！天气太热了！
上班的地方有空调，自然不怕热，反而会怕冷。
外出的话，能骑车不走路，能坐地铁就不骑车，所以就问地铁什么时候才能通到沋河公园？
其实外出还有个选择，就是坐公交车，但很可惜，公交车一般都不准时，到达时间全凭猜，所以地铁才是最好的防暑交通工具。
饭量可以比其他季节减少一半，再适当多来点西瓜，绿豆汤等
偶尔会选择雪糕，尤其是运动过程中，吃个咖啡口味的雪糕，绝对能来个通宵夜骑，然后在最热的时候睡觉就可以啦。
家里始终不拉开阳台那边的窗帘，也可以让温度低一些，不必开太多空调。
洗凉水澡也正好合适。