球球？！？
发表于 2026-3-17 23:52
最好的运动就是散步
包军济
发表于 2026-3-17 23:54
天气电源正是锻炼的好时候，我最喜欢的运动就是快走。
谷雨由8
发表于 2026-3-17 23:54
自己跟练跳操！！
liujia
发表于 2026-3-17 23:54
我最喜欢走步，走步是最安全、最简便、最经济的有氧代谢运动。体质较好的年轻人适合快步走，时速在5~6公里，每分钟约行走120步左右。坚持快走锻炼能提高人体的心肺机能，降低体脂率，减少心脑血管疾病、糖尿病、高血压等慢性病发生的几率。
非凡8
发表于 2026-3-17 23:56
对干我来讲，坚持每天快走，只要不上班就会抽出一个小时候的时间锻炼，不论刮风下雨从未断过。
心随枫
发表于 2026-3-17 23:56
比较喜欢快走
开心老妈
发表于 2026-3-17 23:57
平时就是走走路，散散步，和孩子一起出去玩玩，走走
花lch
发表于 2026-3-17 23:57
喜欢慢跑！自由自在！
ruifengshi
发表于 2026-3-17 23:57
春天放风筝陪孩子打篮球，打羽毛球
等待爱情
发表于 2026-3-17 23:58
我最喜欢的运动是打乒乓球