走路{:14_520:}{:14_520:}{:14_520:}{:14_507:}{:14_507:}{:14_507:}
打羽毛球,骑车
平常走路会多一些
出去多走走,尤其下了班
到公园里散步和去爬山,正是春天锻炼的好事情。
西部牛仔 发表于 2026-3-17 12:31
喜欢跑步了,今天冒雨10公里
厉害{:14_542:}{:14_542:}{:14_542:}{:14_542:}{:14_542:}{:14_542:}
去年开始每周一到两次的跑步,一般都是慢跑六公里
平时也就是快走,走走路,适当的放松
我喜欢到处溜达溜达,慢悠悠的有个路。
跑步可以健身运动