同州李民 发表于 2026-3-17 20:28

根据自己情况吧,骑行运动,自由活动

紫缘归梦 发表于 2026-3-17 20:34

跑步打球比较喜欢。

繁仁 发表于 2026-3-17 20:37

天气渐暖正是锻炼的好时候,我最喜欢跑步

我的宝 发表于 2026-3-17 20:37

@不倒翁 发表于 2026-3-17 15:30
怪不得你富态哈!!

那你马虎了!!!

董懂 发表于 2026-3-17 20:39

晚上的一个5公里跑步,跑完之后好舒服!

透过手心的阳光 发表于 2026-3-17 20:39

我每天早上送完孩子,在路上走四十分钟,回到家里跟着直播锻炼一个半小时,无氧加有氧运动。

世事难料 发表于 2026-3-17 20:40

最多也是公园去散散步,没有锻炼的好习惯,也没有锻炼的时间

秦殇 发表于 2026-3-17 20:40

走路,跑步,骑自行车。

七色云 发表于 2026-3-17 20:42

走路,散步,不喜欢剧烈运动,

星期八出去玩 发表于 2026-3-17 20:43

跳操,骑自行车等
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