每天喜欢打羽毛球
每天都累的和狗一样，还有时间锻炼？下了班就想躺下来好好睡一觉！
好久没有运动了。冬天天冷，穿的厚，没有坚持运动。
踢足球四十分钟每天
会专门抽出时间动动，大概1小时在右。
每天抽出时间运动是个非常好的习惯，对健康很有益处。
对于健康成年人，中等强度的有氧运动如快走、慢跑或游泳，每天30分钟左右就能有效提升心肺功能，降低慢性病风险。老年人或体质较弱的人群，运动时间可以适当减少，比如每次20到30分钟的低强度活动如散步、太极拳，同样能带来健康益处，关键是循序渐进，避免突然剧烈运动。
运动前后记得做5到10分钟的热身和放松，以保护身体。最重要的是选择自己喜欢的运动方式，并坚持规律锻炼。
有时间就出去运动，基本就半个小时左右
每天大概会约30~40分钟吧。
最近才开始锻炼身体，大概运动三十分钟或五六十分钟吧！锻炼后就是很舒服，人还是要多锻炼身体。
基本会的。手机害人啊。尽量还是会运动会