剑胆琴心
发表于 2025-12-25 21:34
现在退休了，早上8点出门到公园锻炼已是常态。每天最少2小时左右，前一小时走路五公里，后一小时其他活动。每天神清气爽，活力满满！
1139332928
发表于 2025-12-25 21:35
爱骑车子闲逛，现在天冷了，太阳好时逛的时间长些。晒晒太阳，公园里走走坐坐，没有固定的运动时间。
普通人类
发表于 2025-12-25 21:38
会专门抽出时间，锻炼，但是时间不很长。而且坚持不够好啊！
懒猫漫游
发表于 2025-12-25 21:43
前半年之前每天都会有半小时的运动，之后身体原因受限制了也就不运动了
@懂珍惜@
发表于 2025-12-25 21:46
最近都没怎么运动，也没有时间出去运动，时间安排的太紧张了
sxwndx
发表于 2025-12-25 21:47
我会的，主要是走路，大概是一个半小时的走路！年令大了不想作剧烈运动，最好的运动就是走路。
呦诺崽
发表于 2025-12-25 21:47
不会，我不喜欢运动，我不胖
云飘飘
发表于 2025-12-25 21:47
不会，很少运动！
是甜甜的糖果吗
发表于 2025-12-25 21:52
天气不错的话会选择走路上班
雷达
发表于 2025-12-25 21:56
没有时间每天专门抽出时间去运动。