夕阳多美好
发表于 2025-12-25 19:27
天天运动，具体时间根据自己的时间
武小玲
发表于 2025-12-25 19:30
每天要上班，很少准时运动！
快乐天天渭
发表于 2025-12-25 19:47
还是随意切换
好人张
发表于 2025-12-25 19:57
我每天会专门抽出时间运动的。大约半个多小时。基本上都是在晚上吃完晚饭以后休息半个小时后开始运动。因为必须要在睡觉前将体内多余的脂肪和血糖排出去，这样对身体健康有益。
bxf
发表于 2025-12-25 19:59
每天适当运动一会。没有固定时间
那李赛丽麦
发表于 2025-12-25 20:01
最近没有，起得早就是懒得出去{:14_528:}
adu_1021
发表于 2025-12-25 20:01
牛马打工人真没时间
夜游神77777
发表于 2025-12-25 20:01
这个冬季不会，因为温差太大了
向光亦是光
发表于 2025-12-25 20:02
会的，时间不等。我大概半个小时左右，有时候打板羽球，有时候跳舞，有时候自重力量训练，还有的时候踢毽子。每种练一段时间就会换。
如果今天是昨天
发表于 2025-12-25 20:02
会的，基本上是1个小时左右