原老五 发表于 2025-12-25 17:37

我每天会抽出时间运动锻炼身体,一般都在一个小时左右。每天坚持。健康的身体才是本钱。

秦风秦韵秦中人 发表于 2025-12-25 17:50

没有!都是自由活动!没有刻意练习什么活动!因为咱这种人只能被迫运动{:14_538:}{:14_538:}每天就为了那几两碎银奔波劳碌。

ZWM狮子 发表于 2025-12-25 18:03

我每天风雨无阻走一万步,每天徒步最少十公里,2013年有糖尿病就开始徒步

恍然如梦、微凉 发表于 2025-12-25 18:15

我哪有时间精力运动,每天的工地工作都一疲惫不堪!

ZPF045211 发表于 2025-12-25 18:19

我每天都有半小时的运动时间,坚持快走,已经有8年时间了!

抖音他大爷 发表于 2025-12-25 18:36

这个是真的没时间去专门运动的

轻微笑 发表于 2025-12-25 18:46

今天还专门运动了一下,感觉挺好,准备坚持

西北红连长 发表于 2025-12-25 18:50

   坦率的说   本座会在早晨起来开始运动
   每天早晨一百个古法养生早操
   是开胃小菜
   漫步新朝阳路   
   气血充盈身子骨
   愉快充实的一天

好又多 发表于 2025-12-25 19:09

早晚各40分钟,不过忙的时候就免了;运动后的感觉肯定是与不运动是不一样的。长期的运动身体有韧性,全身都是轻松的,所以我运动我快乐。

卷卷子 发表于 2025-12-25 19:14

工作做的太多了,基本没有时间
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