海底捞月 发表于 2025-12-25 10:27

会的，一定会抽时间去运动。因为水是生命之源，运动是保证身体健康的根本。基本上每天都会健步走上三千至六千步。经常运动能活血化瘀、各关节灵活性强，更利于心脑血管通畅！！！

西部牛仔 发表于 2025-12-25 10:30

每天运动坚持不了，一周运动三四次，一次一个多小时，今年跑步2600公里，减量了

噢，好的。 发表于 2025-12-25 10:51

每天运动两小时多小时，基本上都坚持的，每天走路两个小时。

李少大人 发表于 2025-12-25 11:03

现在天冷，懒的动了，等暖和了晚上会带娃散步或者跑跑步

赵建国 发表于 2025-12-25 11:22

生命在于运动，每天最少一个小时，六千以上步数

wnghj766824 发表于 2025-12-25 11:25

我的运动主要是走路7000步

G.L 发表于 2025-12-25 11:32

每天晚上吃完饭都会出去走几圈

1531913553 发表于 2025-12-25 11:52

每天锻炼一小时，
幸福生活一辈子。

剑@魂 发表于 2025-12-25 11:58

会专门抽出时间，锻炼，但是时间不很长。而且坚持不够好啊！
后面改正！

墨西哥鼠尾鱼 发表于 2025-12-25 12:01

运动必须滴，动动手呀，动动脚呀，勤做深呼吸，学爷爷蹦蹦跳跳希望老的快
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