九小时左右哦
吐司面包 发表于 2022-3-27 20:37
有夜班晚上基本睡三四个小时
我原来还锻炼过,现在也不锻炼,精神状态并不是别人口里什么保健养生!
睡眠能长寿,眼不好岂不个个过百了{:qqemoji14:}
每天能睡8小时
苦逼的我每日睡眠约6个小时
天天都是自然醒
躺着不入眠,还不如不睡觉哩{:qqemoji14:}
基本是七个小时,要是加班,那就更少了
基本都是十一点睡觉,七点半起床
两点以前么睡过