开你心宝贝1120
发表于 2025-8-29 22:39
晨跑，或者夜跑，打个羽毛球
奔跑900215
发表于 2025-8-29 22:41
跑步
军哥0075
发表于 2025-8-29 22:53
我比较懒不太锻炼
奥利给回家回
发表于 2025-8-29 22:53
基本上现在都不怎么锻炼，有点懒。
王溪源
发表于 2025-8-29 22:53
最简单省钱的就是走路
言忠信行笃敬
发表于 2025-8-29 22:55
一般就是走路啊，或者散步之类的跳绳！
齐齐虾
发表于 2025-8-29 22:56
偶尔吧，一般是跑步或者走路
华骅
发表于 2025-8-29 23:00
快走：每天快走30分钟，有助于提高心肺耐力。
Mor的王妃
发表于 2025-8-29 23:02
每天有一万步
依然！
发表于 2025-8-29 23:08
锻炼身体要根据个人的身体情况，适合自己的锻炼身体的方法，