韩家人
发表于 2025-8-29 20:01
基本上现在都不怎么锻炼。
红雪莲919
发表于 2025-8-29 20:02
只要有时间，就去锻炼身体。只有好身体，才有一切
透过手心的阳光
发表于 2025-8-29 20:02
我经常锻炼，基本都已经跟手机直播间里的锻炼，因为这是最低成本的健身。
懒猫漫游
发表于 2025-8-29 20:05
锻炼身体都是几十年前的事情了，几十年前的身体每天早晚各100次仰卧起坐，30个俯卧撑，15个引体向上，10分钟平板支撑，身体出状况之前每天还可以做20个俯卧撑，原地踏步1小时，最近不行了，受限制，啥都做不了
好又多
发表于 2025-8-29 20:08
我经常锻炼会选择看快手《小马达直播间》跟着在家练，有时候去户外跳双人交谊舞
同州李民
发表于 2025-8-29 20:09
自觉点了锻炼身体健康快乐
男人的快了
发表于 2025-8-29 20:10
干的体力劳动，一天下来好几万步，算不算锻炼健身。
婲婲
发表于 2025-8-29 20:10
基本上都是有氧运动，快走啊，跑步啊
七色云
发表于 2025-8-29 20:12
没有刻意去锻炼，平时喜欢走路锻炼，
adu_1021
发表于 2025-8-29 20:17
天天做牛马，每周休一天，每周日爬山锻炼