不经常，快走比较多
生命在于运动，静止胜过运动。
锻炼身体，那是必须的！
通常情况下，只要风不急，雨不大，我都会出去。主要是快走，一般来讲，连续快走三十分钟，接下来慢走十分钟，再快走二十多分钟，最后慢走十分钟，休息一下，就结束了。
时间都是在晚饭后五十分钟，通常锻炼近七十分钟。
每天如此，受益良多。
没时间，太忙了
我会定期的锻炼身体，一般就是早上半小时的锻炼，晚上就是半个小时的散步。
没活干的做饭锻炼，看手机找活锻炼
跑步。。。。。。。
不太锻炼，一来没时间，多选走路有氧运动！
我平时也注意利用各种机会开始锻炼健身，取得了显著成效。慢跑快走+骑自行车等方式。