向光亦是光 发表于 2025-8-29 20:18

会。每周休一练六，跑步、广场舞、爵士舞，都练过，目前是主要自重力量训练，偶尔爵士舞。

吐司面包 发表于 2025-8-29 20:20

因为工作时间问题，锻炼是间断性的。

约定@幸福 发表于 2025-8-29 20:20

走走路，跳跳广场舞。

李少大人 发表于 2025-8-29 20:21

很少运动了，现在运动就是散步和打牌

窗含西岭千秋雪 发表于 2025-8-29 20:25

不经常锻炼，偶尔就是走一走路！

Lost526 发表于 2025-8-29 20:26

偶尔运动，会举哑铃、骑自行车

微笑、晴天 发表于 2025-8-29 20:31

不怎么锻炼，平常带两个孩子够累了

夜雨V火 发表于 2025-8-29 20:31

没事了溜达溜达 偶尔做做拉伸放松放松也不错

强莉娇 发表于 2025-8-29 20:34

健步或骑行，天气不好可以在跑步机上走走

wgq168888 发表于 2025-8-29 20:37

一直喜欢打篮球，现在年龄大了打的少了些，改为每天早上步行4公里。
页: 1 2 3 4 5 6 7 [8] 9 10 11 12 13 14 15 16 17
查看完整版本: 8.29【晚8点红包】@渭南人，你经常锻炼健身吗？一般会选择什么运动方式？